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Stressmanagement - Gelassenheit beginnt im Kopf

Nutzen

Einmal gelernt, besitzen Sie praxiserprobte Techniken, die für einen motivierten Start in den Tag, den Energie-Kick zwischendurch, einen kühlen Kopf in schwierigen Situationen und abendliche Entspannung sorgen. Die Methoden lassen sich ideal in Ihren Berufsalltag integrieren und können direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden.

Inhalt

Sie lernen Blickwinkel und Techniken zu folgenden Themen kennen:

  • Der Boss im Kopf bin ich
  • Ein gutes Gefühl abrufen
  • Hinderliche Gefühle aushalten und angemessen reagieren
  • Innere Balance, optimale Konzentration und Leistung durch Autosuggestion

Zielgruppe

Mitarbeiter/-innen aus allen Bereichen der Verwaltung

Hinweis

Dieses Seminar kann auch als Inhouse-Seminar gebucht werden.

Standorte und Termine

15
Mai 2025
Frankfurt am Main
29
November 2024
Frankfurt am Main

Ansprechpartner/-innen

Jieni Wu

069 978461-17 jieni.wu@hvsv.de

Seminarnummer

FM-15-20-0300-2501

Seminartage

15. Mai 2025

Dauer

8 UE, von 08:30 bis 15:30 Uhr

Termin

15. Mai 2025

Veranstaltungsort

Hessischer Verwaltungsschulverband
Verwaltungsseminar Frankfurt am Main
Kirschbaumweg 12
60489 Frankfurt am Main

Gebühr

EUR 148,00 Lehrgangsgebühr (Mitglieder)*
EUR 180,00 Lehrgangsgebühr (Nichtmitglieder)*

* Die angegebene Gebühr gilt auf Basis der aktuellen Gebührenordnung .
Bitte beachten Sie bei Fortbildungs- lehrgängen auch unsere Stornierungsbedingungen .